YOGA TERAPEUTICO CARDALES

YOGA TERAPEUTICO, para contracturas, dolores articulares, estress.

La forma de trabajar es para grupos reducidos de 12 personas como máximo, porque las clases son personalizadas, buscando poder cuidar y corregir a todos los alumnos con minuciosidad. Trabajando puntualmente sobre la particularidad postural de cada cuerpo, y logrando que cada alumno pueda mejorar su postura y tomar conciencia de la forma sana de moverse, no sólo en la clase, sino en su vida cotidiana. También se trabaja dando mucha importancia a la respiración, y a la relajación, antes y después de la clase.

OPINIONES DE ALUMNOS en GOOGLE:

https://www.google.com/maps/place/SHANTI+YOGA/@-34.605532,-58.3844189,17z/data=!4m5!3m4!1s0x95bccacf9b09529d:0x88f62d20f45038a0!8m2!3d-34.605536!4d-58.3822301?hl=es-AR

...YOGA es un cuerpo óptimo para la acción, flexible, fuerte y relajado...
...es calmar la mente a través del trabajo con el cuerpo...

..es salud, es libertad, es belleza, es alegría simple y profunda, es vivir sin dolores y con una mente tranquila..

El Yoga según BKS Iyengar

Como animales que somos caminamos sobre la tierra. Como portadores de la esencia divina estamos entre las estrellas. Como seres humanos estamos atrapados en el medio, intentando reconciliar la paradoja de cómo abrirnos camino en la tierra mientras nos esforzamos por hallar algo más permanente.

Son muchos los que buscan la verdad en los cielos, pero está más cerca que las nubes, está en nuestro interior.

El yoga es para encontrar esa verdad, esa unidad, esa integración, que es la base de la plenitud, la paz interior y la suprema libertad.

Para un yogui libertad implica no ser destrozado por las dualidades de la vida, sus altibajos, sus placeres y sufrimientos. Implica ecuanimidad y en última instancia que existe un núcleo interno y sereno del propio ser que nunca está separado del infinito eterno e inmutable.

El yoga no considera la codicia, la violencia, la desidia, el exceso, el orgullo, la lujuria y el miedo como formas no erradicables del pecado original que existen para arruinar nuestra felicidad, o en las que asentar nuestra felicidad. Se consideran manifestaciones naturales, aunque molestas, de la disposición humana, y dificultades que han de ser resueltas, no suprimidas ni negadas. Nuestros deficientes mecanismos de percepción y de pensamiento son una oportunidad para evolucionar.

El yoga es un manual para el juego de la vida, en el que nadie debe perder. Es duro, eso si, y el entrenamiento debe ser intenso. Requiere disposición para pensar por uno mismo, para observar y corregir, y para superar los fracasos ocasionales. Exige honradez, entrega sostenida, y por encima de todo amor en el corazón. Si estás intentando saber lo que significa ser un ser humano, situado entre el cielo y la tierra, si estás interesado en saber hasta dónde puedes llegar, si deseas felicidad y anhelas libertad, entonces ya has dado los primeros pasos de un viaje hacia tu interior.

El yoga es un viaje emocionante y tempestuoso, que nos aportará beneficios de acuerdo al tiempo y esfuerzo invertidos. Siendo el menor de ellos atarse los cordones de los zapatos a los 80 años, y el más elevado la oportunidad de degustar la esencia de la vida misma.

El viaje interior les permitirá explorar e integrar cada uno de los cuerpos. Empezarán por el cuerpo físico, viajarán interiormente para descubrir sus cuerpos sutiles, el cuerpo energético, donde residen la respiración y las emociones, el cuerpo mental, donde pueden dominarse pensamientos y obsesiones, el cuerpo intelectual, donde se hallan la inteligencia y la sabiduría, y el cuerpo divino, donde puede vislumbrarse el Alma Universal.

No es necesario ir en busca de la libertad a ninguna tierra lejana, pues existe en su propio interior, en tu cuerpo, corazón, mente y alma. Pero para encontrar la libertad y la beatitud incondicionada debes elegir embarcarte en el viaje interior.

YOGA TERAPEUTICO CARDALES

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